Pode parecer bobeira, mas configurar isso sempre dá trabalho, porisso resolvi colocar aqui uma pequeno tutorial para dar uma força para a galera.

0.Inicialize o Microsoft Outlook 2003

1.Localize o menu ferramentas e clique na opção "Contas de Email"

2.Em "Email" selecione "Adicionar uma nova conta de email"

3.Em "Tipo de Servidor" escolha "POP3"

4.Em "Informacoes de Usuario" no campo "Nome" coloque seu nome completo.
No campo "Endereco de email" coloque seu email completo.
No campo "Nome de Usuario" coloque seu email completo e sua Senha. No campo "Informacoes de Servidor" preencha os Servidores POP3 e SMTP e logo em seguida clique em "Mais Configuracoes"

5.Clique na Guia "Servidor de Saida" e marque a opcao "Meu servidor de saida (SMTP) requer autenticacao" e marque a opcao "Usar mesmas configurações do servidor de entrada de emails" Logo em seguida clique em "OK".

6.Clique em "Avancar".

7.Por fim clique em "Concluir".

Despois basta testar o recebimento e envio de e-mails, tá certo biscoito?